Des articles courts et sourcés sur ce que les chiffres de l'entraînement veulent vraiment dire, pas de conseils génériques recopiés.
⚠️ Section en attente de rédaction
Les 4 premiers sujets sont calés (voir ARBORESCENCE-SEO.md), mais aucun article n'est encore écrit : ça se construit à raison d'1 à 2 articles par mois une fois le site en ligne, pas en une fois au lancement. Les cartes ci-dessous sont les sujets prévus, pas des articles publiés.
Ce qu'il mesure, ce qu'il ne mesure pas, et pourquoi une estimation de montre ne suffit pas.
Démêler trois notions qu'on confond souvent, et ce que chacune change concrètement à l'entraînement.
Un ordre de grandeur réaliste selon votre point de départ, pas une promesse marketing.
Ce qui manque à un plan téléchargé pour être vraiment le vôtre.
