Ce n'est pas un coach sportif de plus. C'est un scientifique du sport qui a mis vingt ans de pratique et une formation universitaire au service de votre performance.
Diplômé d'un Master STAPS Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive et d'une Licence STAPS Ergonomie du Sport et de la Performance Motrice, complétées par un DUT Mesures Physiques, j'ai construit une double compétence rare : comprendre le corps qui produit l'effort, et savoir mesurer précisément ce qu'il produit.
Deux études collaboratives menées avec l'INSEP (boxe) et une avec le Stade Rennais FC ont confirmé cette approche : les décisions d'entraînement doivent partir de données, pas d'intuitions.
20 ans d'athlétisme, dont 9 à haut niveau : deux participations aux Championnats de France Elites et une médaille d'argent aux Championnats de France Seniors. À côté, 13 ans de préparation physique (haltérophilie, musculation, cross training, pilates, Feldenkrais), 6 ans de natation, 3 ans de boxe anglaise, et une ceinture noire de judo.
Je pratique aussi le yoga Ashtanga Vinyasa (1re série, 200 heures certifiées), une discipline de mobilité et de respiration qui infuse directement ma façon de construire un entraînement.
Cette pratique n'est pas une ligne de CV : c'est ce qui me permet de comprendre, de l'intérieur, ce que vous ressentez à l'entraînement.
Formé à la programmation R, Python et MatLab pour le traitement et la visualisation de données, je peux analyser vos données d'entraînement au-delà de ce qu'une application affiche par défaut.
Je suis également formateur SST (Sauveteur Secouriste du Travail) et PSC (Prévention et Secours Civique), et titulaire du BNSSA (Brevet de Sauvetage en Milieu Aquatique), des compétences directement utiles dès qu'on encadre de l'effort physique.
Je suis préparateur physique du PL Granville Handball (N2F, N2M et U17 National), et j'accompagne des sportifs amateurs et confirmés vers des objectifs concrets : Ironman 70.3, marathons, traversée de la Manche, Étape du Tour... La liste complète est sur la page Le Palmarès →
Mon parcours en athlétisme est consultable sur mon profil officiel World Athletics. Je ne vous demande pas de me croire sur parole.
